Veja aqui os índices UV para hoje e fim de semana. Poderá visualizar qual o índice por local e o que deverá fazer consoante o valor. Para já adiantamos que se deverá proteger durante o fim de semana, pois os íncices de UltraVioletas estarão bem altos, ou seja, deverá utilizar protector solar caso não consiga evitar a exposição ao sol. Não se esqueça que os efeitos a longo prazo podem ser letais para o seu organismo.
Principalmente pessoas que tenham de trabalhar à exposição directa do sol, nomeadamente pescadores, agricultores, etc, deverão estar alertados para o perigo que correm uma vez que é uma exposição diária ao longo dos anos. Tanto o uso de protector solar como o de óculos escuros com filtros UV, poderão ser uma solução. Não se esqueça que os olhos, tal como a pele, são um órgão bastante sensível à luz solar e que também sofrem de queimaduras solares.
A Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo alertou que «uma em cada cinco pessoas corre o risco de ter cancro de pele e uma em cada 50 poderá ter melanoma». O melanoma é o cancro de pele mais agressivo e só em Portugal já existem 10 mil casos!
