Eventos, workshops e terapias são algumas das actividades desenvolvidas para ajudar a combater os medos e ansiedades. Tudo isto com a ajuda do mar
A ideia é simples. Ajudar pessoas a lidarem diariamente com a ansiedade através da interação com o mar. Após 12 anos de experiência em gestão, marketing e formação na área comportamental, Paulo Canas prepara-se agora para lançar o projecto intitulado “Liberta o Teu Mar” – uma experiência terapêutica que pretende proporcionar tranquilidade e resiliência.
“’Liberta o Teu Mar’ tem a ver com reconheceres as tuas marés altas e baixas, os medos e ansiedades, e assumires a responsabilidade de encontrar a resposta adequada. Remar em águas turbulentas implica autodomínio, gestão de emoções e tomada de decisões, bem como reconheceres o teu lugar no mar e na vida”, explica o responsável de 36 anos, garantindo que é através do surf que mantém a sua ligação com o mar.
Lidar com o comportamento emocional não é novidade para o empreendedor social que, em conjunto com Nuno Fazenda, é também responsável pelo projecto Surf.Art – um programa de educação vivencial onde crianças e jovens em situação vulnerável desenvolvem competências para a vida através do surf e do contacto com a natureza.
Assim, o lançamento do projecto está marcado para esta quinta-feira, às 18 horas, na livraria Bulhosa Books&Living, em Entrecampos, onde Paulo Canas irá contar na primeira pessoa o que foi “viver com ansiedade” e qual o papel que o mar tem vindo a desempenhar no seu caminho para se tornar mais “resiliente.”
A apresentação, com entrada livre, tem registo obrigatório no site do projecto.
Fonte: WAVES ART & XTORY
