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O consumo de peixe durante a gravidez ajuda ao desenvolvimento da criança

O consumo de peixe durante a gravidez ajuda ao desenvolvimento da criança

O consumo de peixe durante a gravidez ajuda ao desenvolvimento da criança. Um aumento da ingestão de peixe durante a gravidez poderá aumentar o desenvolvimento aos 18 meses de idade, de acordo com um estudo agora publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

O desenvolvimento de 25446 crianças foi avaliado aos 6 e 18 meses de idade, verificando-se que aquelas cujas mães consumiam mais peixe durante a gravidez apresentavam valores de desenvolvimento 29% mais elevados do que as crianças cujas mães incluíram nas suas dietas durante a gravidez menores quantidades de peixe.

A ingestão de maiores quantidades de peixe implica uma maior ingestão de ácidos gordos ómega 3, cujo papel no desenvolvimento fetal é extremamente importante, nomeadamente no que diz respeito ao desenvolvimento cerebral e ocular.

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